春睏ＶＳ情睏

整個春天有二大「受困」的身心狀態，一是春睏，以水氣因陽氣蒸發土地中凍藏而出所產生體質濕重、精神不濟的過渡期，平日若脾胃氣虛或筋骨僵直，就會加重春睏的現象。另一個則是「情困」，好發在女性思春的情懷為主，如果無法抒解情感上的壓抑或失衡的二性關係，情緒容易累積在肝膽氣鬱傷脾多慮的抑鬱症。

單身的女性在春天更容易嚮往情感的歸屬感，如果在一段暖昧的關係上沒有進展，就更容易突顯焦慮、失去自信、情緒起伏不穩定的現象；顯性的情緒多出現不斷測試對方對自己的看法和在乎程度，或因對方遲遲不告白而陷入焦燥自卑或自我否定的情緒中。味覺上的代償作用是嗜吃甜食，以及刻意不去在乎情人節、成雙成對的活動，或是對此類活動表現冷漠，但內心是十分渴望情感的歸屬感的。

有伴的女性在一段失衡的二性關係上會突顯出比較極端的行為上，春天突顯的肝氣在情感上會表現出控制欲，把自己對情感的期望投射在對方身上，如果做不到讓自己順心的標準就會爆發強烈的情緒。在味覺上的代償作用是嗜吃芳香辛辣刺激的重口味食物，或是嗜吃酸辣口味（如泰式料理），為了能夠醒脾、抒發肝氣不抒的症狀；對於感情沒有安全感的女性來說，倘若遲遲無法在情感上作決定的女性，比較能在春天增強決斷的能力，一旦重新設定對於情感的需求方向時，到了初夏時節就比較能放開心結、敞開心胸結交新的緣份。

後記：情緒影響身體的問題，在食療上是比較傾向安慰劑和代償作用，最終仍需要回到自己內在的渴望以及先愛自己的能力，把生活的重心從情感上的需求轉移到提昇自己的吸引力，不讓愛的匱乏侵蝕了生命能量。