即將進入＂丙申年＂的猴年，丙申年在五行的體質上容易出現＂木火刑金＂的現象，意指肝木的火容易耗傷肺金的陰液，引起肺津耗傷的乾咳、胸脅疼痛、心煩口苦、目赤紅睛、眼睛過敏、甚至容易好發咳血、鼻衄（血）的症狀。
從新曆年到農曆年的這段期間，即便還沒有進入丙申年，卻已經有不少人的體質出現情緒浮燥、原本平和的個性變得容易被外境影響的現象，而進入春三月的時候會更加明顯表現出來；木火刑金也有分陽性（顯性）體質和陰性（隱性）體質：
陽性（顯性）體質：肝火強勢主導身心的走向，容易衝動、急燥易怒，少了肺金理智面的制約，許多事會朝向先斬後奏、先做再說不計後果、先滿足衝動發洩情緒的方向進行，壓抑的肺氣容易出現失眠、咽癢而乾咳、胸悶胸痛、便秘、小便澀痛、痰熱壅肺的症狀。
陰性（隱性）體質：多出現個性抑鬱、夜晚失眠加重，甚則徹夜不得眠、口苦臉色偏黃、胸脇滿悶、腰背煩疼、一方面想遠離塵世紛擾，另方面卻又無法真正抒發的氣鬱症、一旦感染風寒會加重病程，久治不癒、有憂鬱傾向者在丙申年需特別關照自己的情緒波動，保持心情放鬆平和。
＂大寒＂該如何預防丙申年可能到來的影響？肝木要有陰水滋潤，長養肝腎的陰是新的一年的重點，有些食材可做為養肝、腎、肺的參考：
枸杞：單用，泡水溫服，養肝、腎陰液，忌與其它食材同用，容易轉移功效。
桑葉：單用，沖茶飲，或取代開水，對於肝火旺、口角炎或口乾、眼乾、清肝熱。
明眼萵苣：退肝火、明目，涼拌食用，可搭配生薑、麻油、檸檬汁拌食。
秋葵：在產季時可常吃，清肝滋腎陰，生津解渴。
地瓜葉：在產季時可常吃，能清肝火，生津除煩。
紫地瓜葉：在產季時可常吃，能養肝血，養腎陰。
蓮藕，藕粉：在產季時可常吃，容易氣虛中暑者建議煮清湯服，若涼拌可用糖醋口味，清肺，潤肺陰，清心除煩、安神。
日曬醃蘿蔔乾：肺咳時可行氣助咳，醃製後的蘿蔔乾去除寒涼屬性，可除關節水濕，開脾健胃。
大寒是蘊釀體質進入春天的準備期，原本進補的飲食方式也要開始轉變成清補了，就像開春整地好讓種子可以順利播種的時節，清補在大寒期間也可以常吃水餃料理，幫助身體從溫補過渡到清補飲食的選擇。丙申年的特徵在於風（木氣）與燥（金氣）會交錯影響著人體肝肺二臟之氣，所引起的體質失調，丙申年的風傷（以外感風寒或風熱和肝風內動的筋骨與血病）與燥性會讓身體出現沙漠化和虛熱為主的疾病更加嚴重，即使原本體內濕氣重的人也容易出現風、火、濕同病的類風濕關節炎、風濕性心臟病、免疫失調的淋巴或陰虛內熱型的膽熱、腎陰虛型的足底筋膜炎、僵直性脊椎炎、肝陽上亢的出血性中風等危重症，萬不可輕忽時令節氣對人體的影響。
[圖片摘自網路]
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