女性同胞們～您的月事正常嗎？

生理期在中醫婦科疾病和保養不亞於懷孕的婦女，只要有生理期＂不順＂的象徵時，對於女性的肝、腎、脾、心、胃、膽經等臟腑機能都有不同程度的影響，正常的生理期依照天人相應的時間點應為陰曆初十五為月事的第一天，且排血的過程中不會有任何瘀血或血塊形態的物質，第一天顏色較淡，第二天量稍多，總量大約會排出30~40C.C.血量和內膜，第三天到第五天會漸漸遞減直到排淨為止。

許多女生被教導成月經結束以後才開始補血，這不是一成不變的做法，如果經期正常，固定時間來，但血量較少、質地清稀時，表示肝血已經有不足的現象，即便是正常的時間點，可以在生理期前一週開始補充酒釀或當歸的料理，在藥補的選擇上，如果平日手足不溫暖，容易怕冷，可以吃四物；若是調經血不足時，就需要選擇當歸補血湯，四物的作用在於把肝臟的血液調往四肢末稍循環，所以精神氣色看起來會較好，但人有可能容易疲勞；當歸補血湯的功能在於把末稍的血液調回肝臟儲存，所以開始服用時有可能會大睡一場，醒來以後人會變得神采奕奕，當月事來之前，需要把血庫儲滿，才會有正常的血量，讓每個月的子宮大掃除能夠有足夠的來源。

過去我罹患子宮肌瘤的時候，有激烈的痛經和大出血，事後恢復健康時試著理解身體的症狀，如果說人體生存智慧的本能使然，那麼血崩的原因或許是為了要把子宮內的異物透過血液沖洗出來而形成的症狀，雖然血崩也是造成身體元氣不足的最大原因，但也因為經歷了這個過程，之後只要當我的生活不夠規律時，血量就成為我日常保養時最注重的指標。如果血量正常或愈來愈少，然而會檢查出有肌瘤，這時就需要注意自己是否正氣已經不足以有能力代謝身體的異物而共存的狀態了。

陰曆每月初十五都是滿月的時間，它不會早一天，或晚一天月圓，東方出生的女性大多會受到月亮圓缺的影響，如果提前來經，則需要考慮是肝臟過勞無法收斂血液的現象，如果延遲來經，則要考慮是否血量不足而延後排經，這些失調也會引起卵巢排卵期的紊亂，長期下來容易出現內分泌失調的現象；若是情緒為主導的內分泌失調，很容易會有經前症候群，以乳房為主的症狀多有膽經（淋巴）和脾經的失調，以消化系統的多為大腸經和胃經失調，腰腿酸多為肝腎二經等，情緒很容易影響上述經絡的訊息體失調，若無法自我調適，長期下來容易在乳房、腸道、胃或十二指腸出現實質的病變，所以不可輕忽每個月都有機會自我覺察的健檢指標。

喜歡在生理期間嗜吃甜食的女性朋友，最好的＂藥＂就是去談個戀愛吧；愛吃酸味的女性朋友，則需要觀照自己在平日是否個性多壓抑隱忍；而忍不住想吃冰的女性朋友是否有想婚生子的渴望，它對應了有繁衍後代的壓力；嗜吃重鹹辛辣的女性朋友是否工作和生活壓力讓自己喘不過氣等等，如果我們有渴望讓自己成為美麗有吸引力的女性，就好好的觀照每月會來找我們的好朋友吧。