冬至

>>>>>冬至<<<<<

冬天的＂藏＂，是為了春天來臨而準備的，冬天不藏，會讓春天時節生發過度，造成頭面部的疾病產生。春天，意味著蠢蠢欲動，緩慢而持續的生發，如同種子發芽一樣，看似柔弱卻生機蓬發，萬物生發之時，水氣也會從足部上昇至頭面部，如果一下子上昇過度，肝氣不收，造成目腫暈眩，所以眼部的過敏與頭面部疾病多好發與春季～

許多冬不藏的＂症＂，是人到了春季容易有頭重腳輕的情況，初春會得的病，大都為冬天積累而來，冬天該如何＂養藏＂？大忌是熬夜，熬夜的人大都比同齡人還要蒼老、早衰，一大原因就是提早不斷地消耗（腎）陽氣。