Q:為什麼中醫不鼓勵喝冷飲?

長期喝冷飲的人，容易早衰老，原因在於維持人體的陽氣被透支了。所謂陽氣指的是胃（脾）、膀胱（腎）、小腸（心）、大腸（肺）的陽氣。

人體在冷水下肚的時候第一個會經過心肺，在通過食道的過程中，會先經過胸腔，那時候水的溫度還沒被身體的溫度融合，倘若讓心肺功能不佳的病人喝一口冷水，會很容易出現心悸或呼吸不順的症狀，因為每一滴水都會通過心臟。長期喝冷飲的人也會出現＂冷飲氣色＂，那是臉色偏白，氣血循環不佳的臉色；若激烈運動以後立刻喝冷飲，久了會出現二顴潮紅的＂缺氧氣色，在中醫望診中就是屬於心臟病變的相。

消化系統中的胃、小腸、大腸對應到脾、心、肺的功能，當脾受寒以後，身體的濕氣不好代謝，很容易出現水腫型肥胖；心功能失調時，小腸吸收營養的能力減弱，外觀常見四肢瘦而腹部脹滿；肺受寒時，容易產生便秘的現象，有些成年人為了治療感冒而吃１個月的抗生素，不僅殺死腸道菌，也誘發氣喘，原因在於西藥的抗生素大多屬於寒性（清熱解毒類）的藥性。

腎寒會發生什麼事呢？表現在膀胱可能會出現頻尿但尿量少或尿不出來的尿閉症，在排便上也容易在清晨５點出現腸鳴腹瀉；體型上以肚臍下至大腿浮腫為特點，不耐久站，下肢在下午３～５點以後出現水腫等血循回流不良的情況。長期未改善時，臉色無光澤、皮膚暗沉。

如何判斷元氣不足的情況，簡單的判斷就是入冬就怕冷、手腳冰凍，或是夏天怕熱、卻不容易流汗的現象，如果已經是的話請早日戒掉喝冷飲、吃冰的習慣吧。