氣和血之間的平衡

隨著進入秋季，秋天主肺氣當令時，在情緒的變化就顯得十分鮮明了，過往曾分享過肺金對於男性在職場上容易有憂鬱的傾向，然而這個方向是比較單一的看法，總體來說，肺屬金在訊息與能量上會反應在情緒層次的表現，多為突顯人我關係的界線。舉例來說，原本在與人的關係上不是那麼計較的性格，到了秋天，就會想要開始與人保持有條件的回饋；或是平日熱心助人、遇事協助的人，秋天來臨時，會開始回歸自己應該處理的個人問題，而較少把心思放在他人身上。看似相對自我的個性，實則代表著自愛的能力啟動，讓原本是即將燒盡的蠟燭設定停損點的本能。

而平日就自私者又當如何？入秋後會更顯得孤僻自傲、孤芳自賞，由於初秋為肝肺二臟開始協調晝夜主管的界線，原本由肝主導（晝）慢慢要轉移到肺（夜）來主導整個秋冬季的氣血分配，此時的肝氣會不甘心讓肺氣統籌而表現出憤青的性格，個性顯得倔強固執又彆扭、突顯心高氣傲的特性。過去時常在課堂上遇到的求助者，是身邊有這種類型的家人，因壓抑過度出現焦慮的同學，坦白說沒有什麼食療或藥物是針對改變對方個性的處方，引用某麗絲的銘言：＂想挽回婚姻關係要去找法師，想離婚談贍養費是找律師。＂若是想讓自己活得安心，我能建議的，就是讓事主當機立斷做好決定以後不會後悔的食療，無論是斷捨離也好，還是維持現狀也好，都要能心甘情願。

中醫沒有很玄，在治病或調理的源頭處，就是調氣和血之間的平衡關係，會讓自己心不安、難以決定者，通常是心脾二虛的體質，在肺氣當令的秋天，是秋後算帳的好時機，讓自己調理好心脾二臟氣血，自然能天清氣明地看透事情的本質，食療方很簡單，但要能持續補充才會有作用，以小米粥（糙米1:小米1)加入桂圓乾同煮，水量不拘，以喜歡的口感即可，沒有一定要吃多長時間，端看自己在對於事情的看法上是否能愈快做決定，例如上餐館看菜單能很快決定要吃什麼，或是很快能決定要去那里旅遊等等，當日常生活中愈能自己做決定，或是愈少做出讓自己後悔的決定，就是心脾二臟氣足的象徵。